จำเป็นต้องใช้อาหารเสริมคอลลาเจนเนื่องจากร่างกายผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติหรือไม่?

 เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณคอลลาเจนที่ร่างกายสร้างขึ้นตามธรรมชาติก็ลดลง ปริมาณเส้นใยคอลลาเจนจะค่อยๆ ลดลง และบ่อยครั้งที่กระบวนการสร้างใหม่จะช้าลงหรือหยุดลงโดยสิ้นเชิง ยูซีทู Collagen สัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของสิ่งนี้คือการเปลี่ยนแปลงของรูปลักษณ์ของผิว ซึ่งค่อยๆ เริ่มสูญเสียความเรียบเนียน และดูไม่สดชื่นและตึงเหมือนในวัยเยาว์

และในขณะที่สัญญาณข้างต้นเป็นตัวบ่งชี้ถึงความบกพร่องประเภทที่ 1 และ 3 การลดการผลิตตามธรรมชาติของคอลลาเจนประเภทที่ 2 จะมองเห็นได้น้อยลงและมักจะไม่มีใครสังเกตเห็นหรือถือเป็นภาวะ "ปกติ" ที่เกี่ยวข้องกับอายุที่มากขึ้น

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่ออายุประมาณ 40 ปี ความสามารถของร่างกายในการผลิตคอลลาเจนลดลงประมาณ 25% และเมื่ออายุ 60 ปี - 50% และถึงแม้ว่าการได้รับคอลลาเจนในปริมาณเพิ่มเติมจะค่อนข้างเป็นไปได้จากอาหาร แต่สำหรับหลายๆ คน นี่ไม่ใช่ทางเลือกในอุดมคติและเป็นที่ต้องการ เนื่องจากเจลาตินพบได้ในผลิตภัณฑ์จากสัตว์บางชนิดเท่านั้น เช่น ขา กระดูกอ่อน ผิวหนัง แม้แต่คนที่รักอาหารเหล่านี้ก็ยังเป็นเรื่องยาก - เพื่อชดเชยการขาดคอลลาเจนในร่างกาย คุณต้องกินในปริมาณที่แทบจะทนไม่ไหว

คอลลาเจนชนิดที่ 1 และ 3 - มีประโยชน์ต่อผม ผิวหนัง เล็บ และกระดูก

ควรรับประทานในตอนเช้าร่วมกับน้ำผลไม้หรือวิตามินซี ไม่แนะนำให้ใช้ร่วมกับคอลลาเจนชนิดที่ 2 คืนความยืดหยุ่นของผิว มีส่วนร่วมในโครงสร้างกระดูก (ประมาณ 36% ขององค์ประกอบ) ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเล็บ ทำให้ผมบางหนาขึ้น ชะลอการหลุดร่วงของเส้นผม จากผลการศึกษาจำนวนหนึ่ง การบริโภคคอลลาเจนประเภท 1 และ 3 ยูซีทู  อย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นของผิวได้ 28% ลดและเติมเต็มริ้วรอยขนาดเล็ก 26% และเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวประมาณ 19%.

คอลลาเจนชนิดที่ 2 - สำหรับข้อต่อ กระดูกอ่อน และเส้นเอ็น

แนะนำให้รับประทานก่อนนอน แต่ไม่ควรรับประทานทันทีหลังอาหาร ตัวเลือกที่ยอมรับได้คือทานก่อนอาหารเย็น เพื่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้น ไม่ควรนำมารวมกับประเภท 1 และ 3

คอลลาเจนประเภทที่ 2 ประกอบด้วยกลูโคซามีน คอนดรอยติน และกรดไฮยาลูโรนิกเป็นส่วนใหญ่ ประกอบด้วยโปรตีนประมาณ 50-60% ในกระดูกอ่อน การบริโภคเป็นประจำในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยเพิ่มการทำงานของข้อต่อและกระดูกอ่อน, บรรเทาอาการอักเสบและปวดหลัง, รองรับข้อเข่าซึ่งรับน้ำหนักได้มากที่สุด, บรรเทาความรู้สึกอ่อนแอในหัวเข่าและการผุกร่อนเฉพาะของพวกเขาบ่อยที่สุดเมื่อ ยืนขึ้น.

การค้นหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพและมีประสิทธิภาพที่มีคอลลาเจนนั้นไม่ใช่เรื่องยาก ตราบใดที่คุณรู้ว่าคุณต้องการอะไร แม้ว่าพวกเขาจะมุ่งเป้าไปที่คนวัยกลางคนและผู้ใหญ่เป็นหลัก แต่ก็ไม่มีอุปสรรคสำหรับผลิตภัณฑ์คอลลาเจนที่คนหนุ่มสาวควรรับประทานเช่นกัน - ขอแนะนำสำหรับการป้องกัน

ผลิตภัณฑ์ Hydraplenish & MSM ของ Nature's Way บริษัท อเมริกันนั้นยอดเยี่ยมสำหรับจุดประสงค์นี้ ประกอบด้วย BioCell Collagen® - ส่วนผสมที่ได้รับการจดสิทธิบัตร แหล่งที่มาของคอลลาเจนชนิดที่ 2 ของเซลล์ชีวภาพ chondroitin sulfate และกรดไฮยาลูโรนิก BioCell

Collagen® อุดมด้วยเมทิลซัลโฟนิลมีเทน / MSM (รูปแบบสิทธิบัตร OptiMSM® *)ยูซีทูคืออะไร  เพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้นต่อข้อต่อและผิวหนังและเล็บบางส่วน Methylsulfonylmethane / MSM เป็นสารประกอบอินทรีย์ที่มีกำมะถัน มีบทบาทสำคัญในสุขภาพกระดูก ข้อต่อ และผิวหนัง